Thứ Tư Tuần XXXI Thường Niên - Năm A – 11-4-2026

Luca 14:25-33

Khi ấy, có rất đông người cùng đi đường với Đức Giê-su. Người quay lại bảo họ: “Ai đến với tôi mà không dứt bỏ cha mẹ, vợ con, anh em, chị em, và cả mạng sống mình nữa, thì không thể làm môn đệ tôi được.  Ai không vác thập giá mình mà đi theo tôi, thì không thể làm môn đệ tôi được.  Quả thế, ai trong anh em muốn xây một cây tháp, mà trước tiên lại không ngồi xuống tính toán phí tổn, xem mình có hoàn thành nổi không?  Kẻo lỡ ra, đặt móng rồi, lại không có khả năng làm xong, thì mọi người thấy vậy sẽ lên tiếng chế giễu mà bảo: ‘Anh ta đã khởi công xây, nhưng chẳng có sức làm cho xong việc.’  Hoặc có vua nào đi giao chiến với một vua khác, mà trước tiên lại không ngồi xuống bàn tính xem mình có thể đem một vạn quân ra, đương đầu với đối phương dẫn hai vạn quân tiến đánh mình chăng?  Nếu không đủ sức, thì khi đối phương còn ở xa, ắt nhà vua đã phải sai sứ đi cầu hoà.  Cũng vậy, ai trong anh em không từ bỏ hết những gì mình có, thì không thể làm môn đệ tôi được.”

(Trích Phúc âm Luca, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1.      Bài Tin Mừng hôm nay vừa chứa đựng một lời mời gọi đầy thách đố, vừa mang đến sự khôn ngoan thiết thực.  Chúa Giêsu kêu gọi mọi người theo Ngài với trọn cả tâm hồn, nhưng đồng thời cũng khuyên họ hãy cân nhắc cái giá phải trả.  Khi bắt đầu khoảng thời gian cầu nguyện này, tôi nhớ lại những khoảnh khắc tôi nhận ra sự hiện diện của Chúa Giêsu trong cuộc đời mình.  Đã bao giờ tôi cảm thấy Ngài đang kêu gọi, dẫn dắt, hay mời gọi tôi đặt trọn niềm tin vào Ngài sâu sắc hơn chưa?  Hãy dành một chút thời gian để cảm tạ Ngài vì những cách thức Ngài đã dẫn dắt tôi cho đến tận hôm nay.  Những lời của Chúa Giêsu không phải là lời mời gọi quay lưng lại với những người thân yêu.  Thay vào đó, Ngài mời gọi tôi đặt mọi mối tương quan vào trong chân trời bao la hơn của tình yêu Thiên Chúa.  Hãy nghĩ đến hai hoặc ba người quan trọng trong cuộc đời mình.  Những mối tương quan này ảnh hưởng thế nào đến sự tự do của tôi trong việc yêu thương và phục vụ?  Chúng có mang lại sự sống, sự khích lệ và sự tăng trưởng không?  Hay có khía cạnh nào đó đòi hỏi tôi phải có một sự tự do lớn lao hơn?

2.      Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và dừng lại suy ngẫm về những hình ảnh mà Chúa Giêsu đưa ra: người xây tháp và vị vua chuẩn bị xuất quân.  Hiện tại, trong cuộc sống của tôi có dự định, quyết định hay thách đố nào đang nảy sinh không?  Khi đọc lại bài Tin Mừng này, những hình ảnh đó gợi lên điều gì cho tôi?  Có lẽ Thiên Chúa đang mời gọi tôi dừng lại, suy ngẫm và đặt trọn niềm tin tưởng nơi Ngài hơn chăng?  Khi kết thúc giờ cầu nguyện này, hãy trò chuyện với Chúa Giêsu như với một người bạn.  Hãy tâm sự với Ngài về những hy vọng, những quyết định hay những thách đố đang chất chứa trong lòng mình.  Hôm nay, tôi muốn thưa với Ngài điều gì?  Và trong thinh lặng, tôi có nhận ra Ngài đang mời gọi tôi chú tâm đến điều gì không?

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Thứ Ba Tuần XXXI Thường Niên - Năm A – 11-3-2026

Phi-líp-phê 2:5-11

Thưa anh em, giữa anh em với nhau, anh em hãy có những tâm tình như chính Đức Ki-tô Giê-su.  Đức Giê-su Ki-tô vốn dĩ là Thiên Chúa mà không nghĩ phải nhất quyết duy trì địa vị ngang hàng với Thiên Chúa, nhưng đã hoàn toàn trút bỏ vinh quang mặc lấy thân nô lệ, trở nên giống phàm nhân sống như người trần thế.  Người lại còn hạ mình, vâng lời cho đến nỗi bằng lòng chịu chết, chết trên cây thập tự.  Chính vì thế, Thiên Chúa đã siêu tôn Người và tặng ban danh hiệu trổi vượt trên muôn ngàn danh hiệu.  Như vậy, khi vừa nghe danh thánh Giê-su, cả trên trời dưới đất và trong nơi âm phủ, muôn vật phải bái quỳ; và để tôn vinh Thiên Chúa Cha, mọi loài phải mở miệng tuyên xưng rằng: “Đức Giê-su Ki-tô là Chúa”.

(Trích Thư Phi-líp-phê, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1.      Bài đọc hôm nay là một Bài thánh ca của các Kitô hữu cổ xưa.  Bài này đưa tôi đến với cốt lõi về thân thế của Chúa Giêsu.  Khi bắt đầu khoảng thời gian cầu nguyện này, hãy để bản thân được nghỉ ngơi trong sự hiện diện của Thiên Chúa và nuôi dưỡng thái độ biết ơn. Tôi đã cảm nhận được sự tốt lành của Chúa Kitô trong cuộc đời mình như thế nào?  Tôi đã thấy những dấu chỉ về sự quan tâm, lòng kiên nhẫn hay tình yêu thương của Ngài ở đâu?  Chúa Giêsu không đứng ngoài trải nghiệm nhân sinh của tôi.  Ngài đã hoàn toàn bước vào đó.  Ngài đón nhận sự mong manh, yếu đuối, và thậm chí cả đau khổ.  Khi nhận thức được những chuyển động trong tâm hồn mình, tôi thấy điều gì đang "trống rỗng" trong cuộc sống của mình hôm nay?  Tôi cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, hay đang cần được đổi mới ở khía cạnh nào?

2.      Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và chú ý đến diễn tiến của bài thánh ca: Chúa Kitô hạ mình xuống, và Thiên Chúa tôn Ngài lên.  Sự tự hiến dẫn đến một sự sống mới.  Có khía cạnh nào trong cuộc sống mà Thiên Chúa đang mời gọi tôi tin tưởng Ngài sâu sắc hơn không?  Ngài đang phục hồi, củng cố, hay khơi dậy điều gì trong tâm hồn tôi?  Khi kết thúc thời gian cầu nguyện này, hãy dành một chút tĩnh lặng để trò chuyện với Chúa Giêsu như với một người bạn.  Hãy chia sẻ với Ngài về những nỗi sợ hãi, cũng như những hy vọng và ước mơ của mình.  Trong khi nghỉ ngơi trong sự hiện diện của Ngài, hãy lắng lòng để đón nhận điều Ngài muốn nhắn nhủ với tôi hôm nay.  Ngài đang dành cho tôi lời khích lệ nào?

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Thứ Hai Tuần XXXI Thường Niên - Năm A – 11-2-2026 – Lễ Cầu Nguyện Cho Mọi Tín Hữu Đã Qua Đời

I-sai-a 25:6-9

Ngàyấy, trên núi này, ĐỨC CHÚA các đạo binh sẽ đãi muôn dân một bữa tiệc: tiệc thịt béo, tiệc rượu ngon, thịt béo ngậy, rượu ngon tinh chế.  Trên núi này, Người sẽ xé bỏ chiếc khăn che phủ mọi dân, và tấm màn trùm lên muôn nước.  Người sẽ vĩnh viễn tiêu diệt tử thần.  ĐỨC CHÚA là Chúa Thượng sẽ lau khô dòng lệ trên khuôn mặt mọi người, và trên toàn cõi đất, Người sẽ xoá sạch nỗi ô nhục của dân Người. ĐỨC CHÚA phán như vậy.  Ngàyấy, người ta sẽ nói: "Đây là Thiên Chúa chúng ta, chúng ta từng trông đợi Người, và đã được Người thương cứu độ. Chính Người là ĐỨC CHÚA chúng ta từng đợi trông.  Nào ta cùng hoan hỷ vui mừng bởi được Người cứu độ."

(Trích Sách I-sai-a, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1.      Hôm nay là Lễ Cầu Nguyện cho Mọi Tín Hữu Đã Qua Đời, và lời Chúa hôm nay rất đẹp và đầy hy vọng.  Trong đó, Tiên tri Isaia mang đến cho tôi một viễn cảnh tuyệt đẹp: một bữa tiệc do chính Thiên Chúa chuẩn soạn trên ngọn núi thánh, nơi mọi người quy tụ trong sự tự do, bình an và niềm vui.  Khi bắt đầu khoảng thời gian cầu nguyện này, tôi muốn dành chút tĩnh lặng để nhận ra những ân huệ mà Thiên Chúa đã ban tặng cho cuộc đời tôi.  Tôi nghĩ đến những phúc lành nào?  Gần đây, tôi đã nhận được những dấu chỉ nhỏ bé nào cho thấy sự quan tâm của Người dành cho tôi?  Trong bài đọc này, Thiên Chúa cất đi những gì đang che phủ và đè nặng lên dân Người; Người giải thoát họ.  Hôm nay, có điều gì đang đè nặng lên tâm hồn tôi không?  Một nỗi lo âu, một sự gắn bám, một thói quen, hay một nỗi sợ hãi nào đó đang ngăn cản tôi sống một cách tự do hơn chăng?  Hãy nhẹ nhàng đặt điều đó trước mặt Thiên Chúa và để Người cùng tôi nhìn ngắm nó.

2.      Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và chú tâm đến sự dịu dàng trong lời hứa của Thiên Chúa.  Người lau sạch mọi giọt nước mắt.  Người thấu suốt những khát khao sâu thẳm nhất trong trái tim mỗi con người.  Khi đọc lại những lời này, điều gì đang trỗi dậy trong lòng tôi?  Có khía cạnh nào trong cuộc sống mà tôi đang khao khát nhận được sự an ủi, chữa lành hay niềm hy vọng từ Thiên Chúa không?  Những con người trong viễn cảnh của I-sai-a vui mừng khôn xiết vì Thiên Chúa đã luôn trung tín với họ.  Họ nhận ra rằng Người vẫn luôn đồng hành cùng họ từ trước đến nay.  Khi khoảng thời gian cầu nguyện này dần khép lại, hãy trò chuyện với Thiên Chúa như với một người bạn. Hôm nay, tôi muốn thưa với Người điều gì?  Tôi muốn cầu xin Người điều gì?

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Chúa Nhật Tuần XXXI Thường Niên - Năm A – 11-1-2026 – Lễ Các Thánh

Mát-thêu 5:1-12

Khi ấy, thấy đám đông, Đức Giê-su lên núi.  Người ngồi xuống, các môn đệ đến gần bên.  Người lên tiếng dạy họ rằng: “Phúc thay ai có tâm hồn nghèo khó, vì Nước Trời là của họ.  Phúc thay ai hiền lành, vì họ sẽ được Đất Hứa làm gia nghiệp.  Phúc thay ai sầu khổ, vì họ sẽ được Thiên Chúa ủi an.  Phúc thay ai khát khao nên người công chính, vì họ sẽ được Thiên Chúa cho thoả lòng.  Phúc thay ai xót thương người, vì họ sẽ được Thiên Chúa xót thương.  Phúc thay ai có tâm hồn trong sạch, vì họ sẽ được nhìn thấy Thiên Chúa.  Phúc thay ai xây dựng hoà bình, vì họ sẽ được gọi là con Thiên Chúa.  Phúc thay ai bị bách hại vì sống công chính, vì Nước Trời là của họ.  Phúc thay anh em khi vì Thầy mà bị người ta sỉ vả, bách hại và vu khống đủ điều xấu xa.  Anh em hãy vui mừng hớn hở, vì phần thưởng dành cho anh em ở trên trời thật lớn lao.”

(Trích Phúc âm Mát-thêu, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1.      Hôm nay là ngày Lễ Các Thánh, Giáo hội tưởng nhớ và tôn vinh các vị thánh thời xưa, những vị thánh mà tôi từng quen biết trong cuộc đời mình, cũng như các vị thánh đang sống quanh tôi – tất cả những ai đang cư ngụ trong Vương quốc của Thiên Chúa.  Trong bài đọc hôm nay, được gọi là “các mối phúc”, Chúa Giêsu nói về những phẩm chất của các vị thánh.  Khi đọc bài đọc trên, tôi thấy ai hiện ra trong tâm trí mình?  Tôi muốn dâng lời cầu nguyện cho người đó:

Người có tâm hồn nghèo khó

Người đang sầu khổ

Người hiền lành

Người hay thương xót

Người có lòng trong sạch

Người kiến ​​tạo hòa bình

Người đang bị bách hại vì đức tin.

2.      Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và hình dung tôi đang ngồi trên núi, gần bên Chúa Giêsu khi Ngài đang giảng dạy.  Hãy chú ý xem lời nào của Ngài chạm đến tôi sâu sắc nhất trong hoàn cảnh hiện tại của chính tôi.  Chúa Giêsu phán: “Anh em hãy vui mừng hớn hở, vì phần thưởng dành cho anh em ở trên trời thật lớn lao.”  Hãy hình dung tôi đang cùng chung niềm vui với tất cả các vị thánh trong Vương quốc của Thiên Chúa – cả những vị đang ở trên trời lẫn những vị đang sống trên trần gian.  Cảm giác được hòa mình vào sự thờ phượng cùng với đông đảo các tín hữu ấy sẽ như thế nào?

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Thứ Bảy Tuần XXX Thường Niên - Năm A – 10-31-2026

Phi-li-phê 1:18-26

Thưa anh em, có những kẻ rao giảng về Đức Ki-tô vì lòng ganh tị và tranh chấp, song những người khác lại làm công việc đó vì ý ngay lành, nhưng dù thế nào đi nữa với ý lành hay ý xấu, cuối cùng Đức Ki-tô được rao giảng là tôi mừng.  Và tôi sẽ còn mừng nữa, bởi vì tôi biết rằng điều ấy sẽ giúp cho tôi đạt được ơn cứu độ, nhờ lời cầu nguyện của anh em, và nhờ Thần Khí của Đức Giê-su Ki-tô phù trợ.  Đó là điều tôi đợi chờ và hy vọng.  Sẽ không có gì làm cho tôi phải hổ thẹn, trái lại tôi hoàn toàn vững tin.  Bây giờ cũng như mọi lúc, Đức Ki-tô sẽ tỏ bày quyền uy cao cả của Người nơi thân xác tôi, dù tôi sống hay tôi chết: vì đối với tôi, sống là Đức Ki-tô, và chết là một mối lợi.  Nếu sống ở đời này mà công việc của tôi được sinh hoa kết quả, thì tôi không biết phải chọn đàng nào.  Vì tôi bị giằng co giữa hai đàng: ao ước của tôi là ra đi để được ở với Đức Ki-tô, điều này tốt hơn bội phần: nhưng ở lại đời này thì cần thiết hơn, vì anh em.  Và tôi biết chắc rằng tôi sẽ ở lại và ở bên cạnh tất cả anh em để giúp anh em tấn tới và được hưởng niềm vui đức tin mang lại cho anh em.  Như thế, trong Đức Ki-tô Giê-su, anh em càng có lý do để hãnh diện về tôi, khi tôi lại đến gặp anh em.

(Trích Thư Phi-líp-phê, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading)

Gợi ý cầu nguyện

1.      Một điều mà tôi có thể nhận ra ngay trong bài đọc hôm nay, đó là: Phaolô không bị giằng co giữa tốt và xấu. Ngài bị giằng co giữa hai điều đều tốt: được về với Đức Kitô ngay, hoặc ở lại phục vụ.  Ngài còn nói thẳng “tôi không biết chọn đàng nào”.  Đây đúng là tâm tình bình tâm (indifferent) mà Thánh Inhaxiô nói trong Nguyên Lý Nền Tảng và Mục Tiêu Cuộc Đời: không bám vào điều mình thích, nhưng quân bình đủ để nghe điều Thiên Chúa muốn.  Ngài chọn khi nhìn ra nhu cầu của tha nhân.  Tôi dựng lại phòng giam nơi  Phaolô đang viết thư này lúc bị giam cầm, rồi mang vào đó một quyết định đang làm tôi giằng co, trong đó cả hai phía đều tốt.  Tôi hỏi: Điều tôi thật sự muốn là gì?  Điều những người tôi yêu thương cần là gì?  Tôi có sẵn lòng, dù chỉ trong lúc cầu nguyện, vui vẻ với cả hai kết quả không?  Lạy Chúa, xin gỡ con khỏi sự bám víu vào điều con muốn, để con nghe được điều Ngài và anh chị em con cần.

2.      Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và để ý đến câu của Phaolô: “Đối với tôi, sống là Đức Kitô và chết là một mối lợi.”  Phaolô chỉ có vế đầu và vế thứ hai ngắn gọn, nên tôi có thể dễ trả lời cho đẹp.  Tôi thử cách khác: tôi không điền câu thánh thiện, mà điền câu trung thực.  Có thể là “sống là công việc”, “sống là con cái”, “sống là cố gắng không để ai thất vọng”.  Rồi tôi hỏi tiếp bằng ngôn ngữ của Phaolô, ngôn ngữ của sổ sách: nếu mất điều tôi vừa viết, tôi coi đó là lỗ hay lợi?  Câu trả lời cho tôi biết kho báu thật của mình nằm ở đâu, và Đức Kitô đang ở chỗ nào so với nó.  Tôi cũng nhớ Phaolô đang trong xiềng xích, và ngài vẫn nói Đức Kitô sẽ được tỏ rạng rỡ nơi thân xác tôi, dù sống hay chết.  Tôi hỏi: Trong thân xác mệt mỏi, hạn chế và rất bình thường của tôi hôm nay, Đức Kitô có thể được tỏ ra ở đâu?  Lạy Chúa, xin cho con điền vào chỗ trống ấy bằng sự thật, rồi từng bước đổi nó, để dù sống hay chết, Đức Kitô được tỏ rạng rỡ nơi con.

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Thứ Sáu Tuần XXX Thường Niên - Năm A – 10-30-2026

Luca 14:1-6

Một ngày sa-bát kia, Đức Giê-su đến nhà một ông thủ lãnh nhóm Pha-ri-sêu để dùng bữa: họ cố dò xét Người.  Và kìa trước mặt Đức Giê-su, có một người mắc bệnh phù thũng.  Người lên tiếng nói với các nhà thông luật và những người Pha-ri-sêu: “Có được phép chữa bệnh ngày sa-bát hay không?”  Nhưng họ làm thinh.  Người đỡ lấy bệnh nhân, chữa khỏi và cho về.  Rồi Người nói với họ: “Ai trong các ông có đứa con trai hoặc có con bò sa xuống giếng, lại không kéo nó lên ngay, dù là ngày sa-bát?”  Và họ không thể đáp lại những lời đó.

(Trích Phúc âm Luca, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1.      Bài đọc hôm nay lại là một cơ hội cho tôi dùng phương pháp cầu nguyện hình dung của Thánh Inhaxio, để có thể cảm nghiệm được những gì Luca diễn tả.  Khi hình dung về khung cảnh trong Bài đọc hôm nay, hãy thử cảm nhận bầu không khí trong căn phòng. Chúa Giê-su đang ngồi cùng bàn với một thủ lĩnh nhóm Pha-ri-sêu; họ cùng bẻ bánh và dùng bữa vào ngày Sa-bát.  Xung quanh bàn, mọi người có lẽ đã chúc nhau “Shabbat Shalom” – nghĩa là “một ngày Sa-bát bình an” – thế nhưng, Chúa Giê-su lại đang bị họ chăm chú theo dõi.  Hãy để khung cảnh này trở nên sống động trong trí tưởng tượng của tôi... Hãy đặt mình vào một vị trí tại bàn tiệc... còn có những ai đang ngồi ở đó?  Hãy quan sát xung quanh căn phòng... Tôi cảm thấy thế nào khi ở đây... bầu không khí này mang lại cảm giác bình an hay căng thẳng?  Bây giờ, hãy dõi theo Chúa Giê-su khi Ngài nhìn thấy người đàn ông mắc bệnh phù thũng đang đứng trước mặt mình...  Ngài nhìn thẳng vào người ấy rồi hỏi những người đang có mặt: “Có được phép chữa bệnh vào ngày Sa-bát không?”  Hãy lắng nghe sự tĩnh lặng bao trùm căn phòng sau câu hỏi đó.

2.      Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và tiếp tục hình dung mình đang ngồi tại bàn tiệc và quan sát xem tôi còn nhận ra điều gì khác trong khung cảnh ấy không.  Khi hình dung cảnh người đàn ông được chữa lành và bước vào một cuộc sống trọn vẹn, hãy tự hỏi bản thân xem liệu trong lòng tôi có điều gì cần được Chúa Giê-su chất vấn hoặc chữa lành hay không.  Hãy thưa chuyện với Chúa về điều đó khi tôi kết thúc thời gian cầu nguyện của mình.

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Thứ Năm Tuần XXX Thường Niên - Năm A – 10-29-2026

Ê-phê-xô 6:10-20

Thưa anh em, anh em hãy tìm sức mạnh trong Chúa và trong uy lực toàn năng của Người.   Hãy mang toàn bộ binh giáp vũ khí của Thiên Chúa, để có thể đứng vững trước những mưu chước của ma quỷ.  Vì chúng ta chiến đấu không phải với phàm nhân, nhưng là với những quyền lực thần thiêng, với những bậc thống trị thế giới tối tăm này, với những thần linh quái ác chốn trời cao.  Bởi đó, anh em hãy nhận lấy toàn bộ binh giáp vũ khí của Thiên Chúa; như thế, anh em có thể vận dụng toàn lực để đối phó và đứng vững trong ngày đen tối.

Vậy hãy đứng vững: lưng thắt đai là chân lý, mình mặc áo giáp là sự công chính, chân đi giày là lòng hăng say loan báo tin mừng bình an; hãy luôn cầm khiên mộc là đức tin, nhờ đó anh em sẽ có thể dập tắt mọi tên lửa của ác thần.  Sau cùng, hãy đội mũ chiến là ơn cứu độ và cầm gươm của Thần Khí ban cho, tức là Lời Thiên Chúa.

Theo Thần Khí hướng dẫn, anh em hãy dùng mọi lời kinh và mọi tiếng van nài mà cầu nguyện luôn mãi.  Để được như vậy, anh em hãy chuyên cần tỉnh thức và cầu xin cho toàn thể dân thánh.  Anh em cũng hãy cầu xin cho tôi nữa, để khi tôi mở miệng nói, thì Thiên Chúa ban lời cho tôi, hầu tôi mạnh dạn loan báo mầu nhiệm của Tin Mừng; tôi là sứ giả của Tin Mừng này cả khi tôi đang bị xiềng xích.  Anh em hãy cầu xin cho tôi để khi rao giảng Tin Mừng tôi nói năng mạnh dạn, như bổn phận tôi phải nói.

(Trích Thư Ê-phê-xô, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1.      Hôm nay đã vào cuối tháng Mười, khi những đêm dài dần bao phủ Bắc Bán cầu, bóng tối hữu hình ấy như phản chiếu sự tăm tối của một thế giới đầy bất ổn, tôi cũng cần nhớ rằng bóng tối tâm linh vẫn luôn hiện hữu.  Trong bài đọc hôm nay, Thánh Phaolô khích lệ tôi hãy đứng vững trong đức tin và mạnh mẽ nhờ quyền năng của Thiên Chúa; ngài ví von đời sống tâm linh như một bộ giáp giúp bảo vệ bản thân.  Hãy suy ngẫm về từng món trong bộ giáp mà Thánh Phaolô liệt kê, xem mỗi phần giúp nâng đỡ tôi như thế nào.  Hãy lắng nghe từng món một:

Hãy thắt lưng bằng sự thật.

Hãy mặc lấy giáp che ngực là sự công chính.

Hãy mang giày là lòng nhiệt thành loan báo Tin Mừng bình an.

Hãy cầm lấy chiếc khiên là đức tin.

Hãy đội chiếc mũ là ơn cứu độ.

Hãy cầm lấy thanh gươm là Thần Khí, tức là Lời Thiên Chúa.

2.      Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và chú ý đến sự mạnh mẽ và khẩn thiết trong thư của Thánh Phaolô – một vị sứ giả đang mang xiềng xích trong ngục tù, người thấu hiểu rõ những thế lực và quyền năng trong thế giới tâm linh.  “Vì vậy, hãy cầm lấy toàn bộ khí giới của Thiên Chúa, để có thể chống cự trong ngày gian ác, và sau khi đã hoàn tất mọi sự, vẫn có thể đứng vững.”  Hãy thưa chuyện với Chúa về điều tôi cần nhất để có thể tiếp tục đứng vững trong đức tin; hãy xin sự trợ giúp ở những khía cạnh mà tôi cảm thấy bất lực nhất.  Hãy cầu xin Thiên Chúa chiếu tỏa ánh sáng vào những nơi mà tôi cảm nhận rõ rệt nhất sự tăm tối.

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Thứ Tư Tuần XXX Thường Niên - Năm A – 10-28-2026 – Lễ Thánh Si-mon và Giu-đa, Tông đồ

Luca 6:12-19

Trong những ngày ấy, Đức Giê-su đi ra núi cầu nguyện, và Người đã thức suốt đêm cầu nguyện cùng Thiên Chúa.  Đến sáng, Người kêu các môn đệ lại, chọn lấy mười hai ông và gọi là Tông Đồ.  Đó là ông Si-môn mà Người gọi là Phê-rô, rồi đến ông An-rê, anh của ông; sau đó là các ông Gia-cô-bê, Gio-an, Phi-líp-phê, Ba-tô-lô-mê-ô, Mát-thêu, Tô-ma, Gia-cô-bê con ông An-phê, Si-môn biệt danh là Nhiệt Thành, Giu-đa con ông Gia-cô-bê, và Giu-đa Ít-ca-ri-ốt, người đã trở thành kẻ phản bội.

Đức Giê-su đi xuống cùng với các ông, Người dừng lại ở một chỗ đất bằng.  Tại đó, đông đảo môn đệ của Người, và đoàn lũ dân chúng từ khắp miền Giu-đê, Giê-ru-sa-lem cũng như từ miền duyên hải Tia và Xi-đôn đến để nghe Người giảng và để được chữa lành bệnh tật.  Những kẻ bị các thần ô uế quấy nhiễu cũng được chữa lành.  Tất cả đám đông tìm cách sờ vào Người, vì có một năng lực tự nơi Người phát ra, chữa lành hết mọi người.

(Trích Phúc âm Luca, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1.      Trong bài đọc hôm nay, Thánh Luca kể cho tôi rằng, Chúa Giêsu đã cầu nguyện suốt đêm trước khi chọn Nhóm Mười Hai.  Tôi có thể bắt đầu giờ cầu nguyện hôm nay bằng việc hình dung cảnh Chúa Giêsu rời xa các môn đệ vào đêm tối để lên núi cầu nguyện một mình.  Tôi có thể hình dung những đỉnh núi sẫm màu nổi bật trên nền trời chiều đang dần tắt nắng... tiếng ve kêu râm ran... vầng trăng từ từ nhô lên, cùng sự tĩnh lặng êm đềm bao trùm lấy vạn vật khi ngày tàn.  Giờ đây, hãy hình dung Chúa Giêsu trên núi, Ngài đắm mình trong lời cầu nguyện, tĩnh lặng, an yên và được bao bọc trong sự hiện diện của Chúa Cha.  Tôi muốn dành một khoảnh khắc để cùng Ngài ở đó, dưới bầu trời đầy sao... hãy nghỉ ngơi một chút và suy ngẫm về ngày vừa qua hoặc ngày sắp tới của tôi.

2.      Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và suy ngẫm về tầm quan trọng của những lựa chọn mà Chúa Giêsu sẽ phải đối mặt vào ngày hôm sau, cũng như sự chuẩn bị của Ngài thông qua việc cầu nguyện.  Hãy tiếp tục ngồi bên Chúa Giêsu... hình dung cảnh bình minh ló dạng, mặt trời bắt đầu mọc trên Biển hồ Galilê; và cũng như cách Ngài đã gọi các môn đệ đến với mình, hãy hình dung Ngài cũng đang gọi tôi đến bên cạnh Ngài.  Tôi có thể trò chuyện với Ngài về một quyết định mà tôi cần đưa ra, hoặc về một điều gì đó đang khiến tôi bận tâm.  Hãy mang điều đó đến với Ngài, như một người bạn tâm tình với một người bạn, và tận hưởng trọn vẹn những khoảnh khắc quý giá bên nhau này.

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Thứ Ba Tuần XXX Thường Niên - Năm A – 10-27-2026

Luca 13:18-21

Khi ấy, Đức Giê-su nói với dân chúng rằng: “Nước Thiên Chúa giống cái gì đây?  Tôi phải ví Nước ấy với cái gì?  Nước Thiên Chúa giống như chuyện một hạt cải người nọ lấy gieo trong vườn mình.  Nó lớn lên và trở thành cây, chim trời làm tổ trên cành được.”

Người lại nói: “Tôi phải ví Nước Thiên Chúa với cái gì?  Nước Thiên Chúa giống như chuyện nắm men bà kia lấy vùi vào ba thúng bột, cho đến khi tất cả bột dậy men.”

(Trích Phúc âm Luca, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1.      Bài đọc hôm nay thật ngắn, nhưng chuyển tải những thông điệp cần thiết giúp tôi hiểu về Nước Thiên Chúa như thế nào.  Chúa Giêsu đặt câu hỏi với những người đang nghe Ngài năm xưa, và cũng là cho chính tôi hôm nay, câu hỏi: “Tôi nghĩ Nước Thiên Chúa giống như cái gì?”  Để giúp mọi người hiểu, Ngài đưa ra hai ví dụ về những vật nhỏ bé, bình thường trong đời sống – những thứ có khả năng tăng trưởng hoặc nhân lên theo cách âm thầm, nhưng khi đã phát triển trọn vẹn, chúng sẽ tạo ra tác động đến thế giới xung quanh.  Hãy hình dung một hạt giống nhỏ hay một chút men trong lòng bàn tay tôi, và dành một khoảnh khắc để chiêm ngưỡng tiềm năng ẩn chứa bên trong chúng.  Giờ đây, hãy quan sát quá trình chúng lớn lên hoặc nở ra, tựa như đang xem một thước phim tua nhanh thời gian.  Hãy nhìn những rễ cây và mầm non vươn mình xuyên qua mặt đất, rồi cây cối đâm cành tỏa lá… hay mẩu men nhỏ nằm trong thau bột… khối bột trong lò nướng… dần dần nở lớn… hương thơm của bánh lan tỏa, và cuối cùng là một ổ bánh tuyệt vời.  Hãy tận hưởng những hình ảnh này khi chúng lớn lên hoặc chín dần trong trí tưởng tượng của tôi, rồi trở thành phúc lành cho người khác.

2.      Giờ đây tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và suy ngẫm về cách Nước Trời đang lớn dần trong tôi và tác động đến thế giới xung quanh tôi như thế nào.  Tôi có thể xem đâu là những rung cảm hoặc hình ảnh nào đánh động tôi mạnh nhất từ những lời giảng của Chúa Giêsu.  Tôi có thể dùng những cảm nhận ấy làm lời cầu nguyện cho riêng mình hôm nay, như một khát khao được trở nên – và ngày càng trọn vẹn hơn – một phần trong Nước Thiên Chúa.

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Thứ Hai Tuần XXXI Thường Niên - Năm A – 11-2-2026 – Lễ Cầu Nguyện Cho Mọi Tín Hữu Đã Qua Đời

I-sai-a 25:6-9

Ngàyấy, trên núi này, ĐỨC CHÚA các đạo binh sẽ đãi muôn dân một bữa tiệc: tiệc thịt béo, tiệc rượu ngon, thịt béo ngậy, rượu ngon tinh chế.  Trên núi này, Người sẽ xé bỏ chiếc khăn che phủ mọi dân, và tấm màn trùm lên muôn nước.  Người sẽ vĩnh viễn tiêu diệt tử thần.  ĐỨC CHÚA là Chúa Thượng sẽ lau khô dòng lệ trên khuôn mặt mọi người, và trên toàn cõi đất, Người sẽ xoá sạch nỗi ô nhục của dân Người. ĐỨC CHÚA phán như vậy.  Ngàyấy, người ta sẽ nói: "Đây là Thiên Chúa chúng ta, chúng ta từng trông đợi Người, và đã được Người thương cứu độ. Chính Người là ĐỨC CHÚA chúng ta từng đợi trông.  Nào ta cùng hoan hỷ vui mừng bởi được Người cứu độ."

(Trích Sách I-sai-a, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1.      Hôm nay là Lễ Cầu Nguyện cho Mọi Tín Hữu Đã Qua Đời, và lời Chúa hôm nay rất đẹp và đầy hy vọng.  Trong đó, Tiên tri Isaia mang đến cho tôi một viễn cảnh tuyệt đẹp: một bữa tiệc do chính Thiên Chúa chuẩn soạn trên ngọn núi thánh, nơi mọi người quy tụ trong sự tự do, bình an và niềm vui.  Khi bắt đầu khoảng thời gian cầu nguyện này, tôi muốn dành chút tĩnh lặng để nhận ra những ân huệ mà Thiên Chúa đã ban tặng cho cuộc đời tôi.  Tôi nghĩ đến những phúc lành nào?  Gần đây, tôi đã nhận được những dấu chỉ nhỏ bé nào cho thấy sự quan tâm của Người dành cho tôi?  Trong bài đọc này, Thiên Chúa cất đi những gì đang che phủ và đè nặng lên dân Người; Người giải thoát họ.  Hôm nay, có điều gì đang đè nặng lên tâm hồn tôi không?  Một nỗi lo âu, một sự gắn bám, một thói quen, hay một nỗi sợ hãi nào đó đang ngăn cản tôi sống một cách tự do hơn chăng?  Hãy nhẹ nhàng đặt điều đó trước mặt Thiên Chúa và để Người cùng tôi nhìn ngắm nó.

2.      Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và chú tâm đến sự dịu dàng trong lời hứa của Thiên Chúa.  Người lau sạch mọi giọt nước mắt.  Người thấu suốt những khát khao sâu thẳm nhất trong trái tim mỗi con người.  Khi đọc lại những lời này, điều gì đang trỗi dậy trong lòng tôi?  Có khía cạnh nào trong cuộc sống mà tôi đang khao khát nhận được sự an ủi, chữa lành hay niềm hy vọng từ Thiên Chúa không?  Những con người trong viễn cảnh của I-sai-a vui mừng khôn xiết vì Thiên Chúa đã luôn trung tín với họ.  Họ nhận ra rằng Người vẫn luôn đồng hành cùng họ từ trước đến nay.  Khi khoảng thời gian cầu nguyện này dần khép lại, hãy trò chuyện với Thiên Chúa như với một người bạn. Hôm nay, tôi muốn thưa với Người điều gì?  Tôi muốn cầu xin Người điều gì?

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm