Thứ Hai Tuần IV Mùa Chay - Năm A – 3-16-2026

Gioan 4:43-54

Khi ấy, sau hai ngày lưu lại Sa-ma-ri, Đức Giê-su đi Ga-li-lê.  Chính Người đã quả quyết: ngôn sứ không được tôn trọng tại quê hương mình.  Khi Người đến Ga-li-lê, dân chúng trong miền đón tiếp Người, vì đã được chứng kiến tất cả những gì Người làm tại Giê-ru-sa-lem trong dịp lễ, bởi lẽ chính họ cũng đã đi dự lễ.

Vậy Đức Giê-su trở lại Ca-na miền Ga-li-lê, là nơi Người đã làm cho nước hoá thành rượu.  Bấy giờ có một sĩ quan cận vệ của nhà vua có đứa con trai đang bị bệnh tại Ca-phác-na-um.  Khi nghe tin Đức Giê-su từ Giu-đê đến Ga-li-lê, ông tới gặp và xin Người xuống chữa con ông vì nó sắp chết.  Đức Giê-su nói với ông: “Các ông mà không thấy dấu lạ điềm thiêng thì các ông sẽ chẳng tin đâu!”  Viên sĩ quan nói: “Thưa Ngài, xin Ngài xuống cho, kẻo cháu nó chết mất!”  Đức Giê-su bảo: “Ông cứ về đi, con ông sống.”  Ông tin vào lời Đức Giê-su nói với mình, và ra về.  Ông còn đang đi xuống, thì gia nhân đã đón gặp và nói là con ông sống rồi.  Ông hỏi họ con ông đã bắt đầu khá hơn vào giờ nào.  Họ đáp: “Hôm qua, vào lúc một giờ trưa thì cậu hết sốt.”  Người cha nhận ra là vào đúng giờ đó, Đức Giê-su đã nói với mình: “Con ông sống”, nên ông và cả nhà đều tin.  Đó là dấu lạ thứ hai Đức Giê-su đã làm, khi Người từ miền Giu-đê đến miền Ga-li-lê.

(Trích Phúc âm Gioan, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1. Bài đọc hôm nay, phần lớn nói về niềm tin; hay nói đúng hơn, mối quan hệ giữa các dấu hiệu, sự tuyệt vọng và niềm tin.  Có lẽ đây là lời mời gọi để tôi suy ngẫm về cốt lõi niềm tin của chính mình hôm nay…  Tôi gặp gỡ niềm tin của những người Ga-li-lê đã chào đón Chúa Giêsu...  Đây cũng chính là nơi Ngài đã biến nước thành rượu!  Họ đã chứng kiến ​​những phép lạ của Chúa Giêsu.  Và họ tin...  Có những phép lạ nào của Chúa mà tôi đã chứng kiến ​​giúp tôi tin không?  Tôi cũng gặp gỡ niềm tin của viên sĩ quan hoàng gia, người cầu xin Chúa Giêsu đến chữa lành con trai mình đang hấp hối.  Hãy tưởng tượng sự tuyệt vọng của người đàn ông này...  Hãy nhớ lại một lần tôi đến bên Chúa Giêsu với sự tuyệt vọng...  Khoảnh khắc đó nói lên điều gì về niềm tin của mình?  Tôi gặp câu trả lời của Chúa Giêsu: “Các ông mà không thấy dấu lạ điềm thiêng thì các ông sẽ chẳng tin đâu!”  Tôi nghe thêm lời cầu xin một lần nữa từ viên sĩ quan hoàng gia trước khi Chúa Giêsu nói: “Ông cứ về đi, con ông sống.” 

2. Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và chú ý xem viên sĩ quan hoàng gia tin ở điểm nào trong bài đọc…  Và cuối cùng, tôi gặp gỡ niềm tin của viên sĩ quan hoàng gia và toàn bộ gia đình ông.  Khi tôi suy ngẫm về khung cảnh này, những khoảnh khắc tuyệt vọng khác nhau... những dấu hiệu và phép lạ... niềm tin... hãy trò chuyện với Chúa Giêsu về tất cả những gì tôi đã trải qua hôm nay và điều gì còn đọng lại trong tôi...

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Chúa Nhật Tuần IV Mùa Chay - Năm A – 3-15-2026

 

Ê-phê-xô 5:8-14

Thưa anh em, xưa anh em là bóng tối, nhưng bây giờ, trong Chúa, anh em lại là ánh sáng. Vậy anh em hãy ăn ở như con cái ánh sáng; mà ánh sáng đem lại tất cả những gì là lương thiện, công chính và chân thật.  Anh em hãy xem điều gì đẹp lòng Chúa.  Đừng cộng tác vào những việc vô ích của con cái bóng tối, phải vạch trần những việc ấy ra mới đúng.  Vì những việc chúng làm lén lút, thì nói đến đã là nhục rồi.  Nhưng tất cả những gì bị vạch trần, đều do ánh sáng làm lộ ra; mà bất cứ điều gì lộ ra, thì trở nên ánh sáng.  Bởi vậy, có lời chép rằng:

Tỉnh giấc đi, hỡi người còn đang ngủ!

Từ chốn tử vong, trỗi dậy đi nào!

Đức Ki-tô sẽ chiếu sáng ngươi!

(Trích Thư Ê-phê-xô, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1. Trong bài đọc hôm nay, Phao-lô dùng những hình ảnh rất sống động, gần gũi để nói đến tội lỗi và ơn sủng, đó là: ánh sáng và bóng tối.  Tôi có thể bắt đầu giờ cầu nguyện hôm nay bằng việc suy ngẫm, hồi tưởng lại những khoảnh khắc mà tôi đã trải nghiệm cả bóng tối lẫn ánh sáng trên hành trình tâm linh của mình.  Thánh Phao-lô viết: "Vì xưa kia anh em là bóng tối."  Tôi có thể nhớ lại một thời điểm nào đó mà lời này hoàn toàn đúng với chính mình không?  Cảm giác khi sống trong bóng tối ấy là như thế nào?  Có lẽ đó là khoảng thời gian tôi chưa biết đến Đấng Kitô, hoặc một giai đoạn mà tôi cảm nhận rõ sự tăm tối của việc bị tách biệt khỏi Ngài.  "Nhưng bây giờ, trong Chúa, anh em lại là ánh sáng."  Tôi đã trải nghiệm sự thay đổi ấy như thế nào—từ bóng tối bước ra ánh sáng?  Hoặc, có lẽ tôi nhận thấy trong đời sống mình vẫn còn một vùng bóng tối nào đó mà tôi đang cần được giúp đỡ để đưa nó ra trước ánh sáng của Chúa.  Giờ đây, hãy dâng điều ấy lên cho Chúa, và cầu xin Ngài đưa tay nâng đỡ tôi lên.

2. Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và chú ý đến những lời chỉ dẫn của Thánh Phao-lô dành cho những ai đang khao khát được sống trong ánh sáng của Ngài.  Thánh Phao-lô tuyên bố: "Mà ánh sáng đem lại tất cả những gì là lương thiện, công chính và chân thật."  Trong những giây phút còn lại của giờ cầu nguyện này, tôi có thể xin Chúa bày tỏ cho tôi một điều nào đó trong đời sống của tôi—một điều mà chính Ngài nhìn thấy là thiện, là chính trực và là chân thật.

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Thứ Bảy Tuần III Mùa Chay - Năm A – 3-14-2026

Luca 18:9-14

Khi ấy, Đức Giê-su kể dụ ngôn sau đây với một số người tự hào cho mình là công chính mà khinh chê người khác: “Có hai người lên đền thờ cầu nguyện.  Một người thuộc nhóm Pha-ri-sêu, còn người kia làm nghề thu thuế.  Người Pha-ri-sêu đứng thẳng, nguyện thầm rằng, ‘Lạy Thiên Chúa, xin tạ ơn Chúa, vì con không như bao kẻ khác: tham lam, bất chính, ngoại tình, hoặc như tên thu thuế kia.  Con ăn chay mỗi tuần hai lần, con dâng cho Chúa một phần mười thu nhập của con.’  Còn người thu thuế thì đứng đằng xa, thậm chí chẳng dám ngước mắt lên trời, nhưng vừa đấm ngực vừa thưa rằng: ‘Lạy Thiên Chúa, xin thương xót con là kẻ tội lỗi.’  Tôi nói cho các ông biết: người này, khi trở xuống mà về nhà, thì đã được nên công chính rồi; còn người kia thì không.  Vì phàm ai tôn mình lên sẽ bị hạ xuống; còn ai hạ mình xuống sẽ được tôn lên.”

(Trích Phúc âm Luca, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.)

Gợi ý cầu nguyện

1. Một trong những thực hành của Mùa Chay là cầu nguyện.  Trong bài đọc hôm nay, Chúa Giêsu chỉ cho tôi khi cầu cầu nguyện cần phải có thái độ nào.  Ngài dùng dụ ngôn để minh họa điều Ngài muốn dạy tôi.  Tôi thấy mình giống ai nhất trong dụ ngôn này lúc này—người Pha-ri-sêu hay người thu thuế—và tại sao?  Hãy thành thật: Liệu có những khoảnh khắc kiêu ngạo về mặt tâm linh len lỏi vào, dù chỉ là một cách tinh tế?  Những "thành tựu" hay thói quen tôn giáo nào mà đôi khi tôi dựa vào một cách tinh tế để cảm thấy mình đúng đắn trước mặt Chúa, thay vì hoàn toàn phụ thuộc vào lòng thương xót của Ngài?  Tôi nhìn nhận "những người tội lỗi" hay những người mà tôi cho là kém trung tín/đạo đức hơn mình như thế nào?  Liệu sự khinh miệt hay phán xét có bao giờ len lỏi vào lòng tôi, dù chỉ là thầm lặng?  Điều đó có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của tôi với Chúa như thế nào?  Tôi dành giây phút này, dùng lời Chúa để xét mình về thái độ tôi thường có mỗi khi cầu nguyện.  

2. Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa và thật lòng thân thưa với Chúa: "Lạy Chúa, xin thương xót con, một kẻ tội lỗi."  Tôi có thể nói điều này từ tận đáy lòng mà không kèm theo điều kiện hay lời bào chữa nào không?  Trong cuộc sống, tôi bị cám dỗ "tự tôn mình" ở đâu (kiêu ngạo, tự biện minh, coi thường người khác), và Chúa đang mời gọi tôi "hạ mình" ở đâu?  Nếu hôm nay tôi đứng trước Chúa và Ngài hỏi tại sao Ngài nên chấp nhận tôi, tôi sẽ nói gì?  Tôi có thể vun đắp một đời sống cầu nguyện khiêm nhường hơn như thế nào trong tuần này?  Tôi kết thúc giờ cầu nguyện hôm nay bằng những lời cam kết với Chúa về đời sống cầu nguyện của tôi.

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Thứ Sáu Tuần III Mùa Chay - Năm A – 3-13-2026

Mác-cô 12:28b-34

Khi ấy, có một người trong các kinh sư đến gần Đức Giê-su và hỏi rằng: “Thưa Thầy, trong mọi điều răn, điều răn nào đứng hàng đầu?”  Đức Giê-su trả lời: “Điều răn đứng hàng đầu là – Nghe đây, hỡi Ít-ra-en, Đức Chúa, Thiên Chúa chúng ta, là Đức Chúa duy nhất.  Ngươi phải yêu mến Đức Chúa, Thiên Chúa của ngươi, hết lòng, hết linh hồn, hết trí khôn và hết sức lực ngươi.  Điều răn thứ hai là: Ngươi phải yêu người thân cận như chính mình.  Chẳng có điều răn nào khác lớn hơn các điều răn đó.”  Ông kinh sư nói với Đức Giê-su: “Thưa Thầy, hay lắm, Thầy nói rất đúng.  Thiên Chúa là Đấng duy nhất, ngoài Người ra không có Đấng nào khác.  Yêu mến Thiên Chúa hết lòng, hết trí khôn, hết sức lực, và yêu người thân cận như chính mình, là điều quý hơn mọi lễ toàn thiêu và hy lễ.”  Đức Giê-su thấy ông ta trả lời khôn ngoan như vậy, thì bảo: “Ông không còn xa Nước Thiên Chúa đâu!”  Sau đó, không ai dám chất vấn Người nữa.

(Trích Phúc âm Mác-cô, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1. Bài đọc hôm nay dẫn tôi đến những gì quan trọng nhất của lề luật, với hai điều vắn gọn: Mến Chúa và Yêu Người.  Bài đọc có thể chia thành hai vế.  Thứ nhất tôi đọc lại thật chậm phần Chúa Giêsu tuyên bố: “Nghe đây, hỡi Ít-ra-en, Đức Chúa, Thiên Chúa chúng ta, là Đức Chúa duy nhất.  Ngươi phải yêu mến Đức Chúa, Thiên Chúa của ngươi, hết lòng, hết linh hồn, hết trí khôn và hết sức lực ngươi.  Điều răn thứ hai là: Ngươi phải yêu người thân cận như chính mình.  Chẳng có điều răn nào khác lớn hơn các điều răn đó.”  Dòng nào dễ liên hệ nhất?  Dòng nào khó hiểu nhất?  Tôi thực hiện như thế nào?  Tôi muốn nói chuyện với Chúa Giêsu về những trải nghiệm ấy.

2. Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa và để ý đến vế thứ hai của bài đọc, đó là những đối đáp của vị kinh sư: “Thưa Thầy, hay lắm, Thầy nói rất đúng.  Thiên Chúa là Đấng duy nhất, ngoài Người ra không có Đấng nào khác.  Yêu mến Thiên Chúa hết lòng, hết trí khôn, hết sức lực, và yêu người thân cận như chính mình, là điều quý hơn mọi lễ toàn thiêu và hy lễ.”  Tôi có cảm nhận gì từ những lời của vị kinh sư?  Tôi sống và thực hành như thế nào.  Câu nói của ông khiến Chúa Giêsu phải khen ông ta: “Ông không còn xa Nước Thiên Chúa đâu!”  Trước khi kết thúc giờ cầu nguyện này, tôi muốn đáp lại Chúa Giêsu bằng lời của chính tôi về những gì Ngài dạy, và để ý, Ngài có thán phục về cách sống của tôi, hay Ngài sẽ có những nhận định gì khác?

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Thứ Năm Tuần III Mùa Chay - Năm A – 3-12-2026

Luca 11:14-23

Khi ấy, Đức Giê-su trừ một tên quỷ, và nó là quỷ câm.  Khi quỷ xuất rồi, thì người câm nói được.  Đám đông lấy làm ngạc nhiên.  Nhưng trong số đó có mấy người lại bảo: “Ông ấy dựa thế quỷ vương Bê-en-dê-bun mà trừ quỷ.”  Kẻ khác lại muốn thử Người, nên đã đòi Người một dấu lạ từ trời.  Nhưng Người biết tư tưởng của họ, nên nói: “Nước nào tự chia rẽ thì sẽ điêu tàn, nhà nọ đổ xuống nhà kia.  Nếu Xa-tan cũng tự chia rẽ chống lại chính mình, thì nước nó tồn tại sao được?... bởi lẽ các ông nói tôi dựa thế Bê-en-dê-bun mà trừ quỷ.  Nếu tôi dựa thế Bê-en-dê-bun mà trừ quỷ, thì con cái các ông dựa thế ai mà trừ?  Bởi vậy, chính họ sẽ xét xử các ông.  Còn nếu tôi dùng ngón tay Thiên Chúa mà trừ quỷ, thì quả là Triều Đại Thiên Chúa đã đến giữa các ông.  Khi một người mạnh được vũ trang đầy đủ canh giữ lâu đài của mình, thì của cải người ấy được an toàn.  Nhưng nếu có người mạnh thế hơn đột nhập và thắng được người ấy, thì sẽ tước lấy vũ khí mà người ấy vẫn tin tưởng và sẽ đem phân phát những gì đã lấy được.  Ai không đi với tôi là chống lại tôi, và ai không cùng tôi thu góp là phân tán.”

(Trích Phúc âm Luca, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1. Bắt đầu giờ cầu nguyện hôm nay, tôi có thể hình dung người đàn ông trong bài đọc hôm nay, bị câm và bị giam cầm dưới quyền lực của một con quỷ.  Người đàn ông này trông như thế nào?  Ông ta cư xử ra sao?  Tiếp đến, tôi hình dung Chúa Giêsu đang tiến đến gần ông ta và bắt đầu đuổi quỷ.  Hãy lắng nghe giọng nói của người đàn ông được giải thoát khi ông bắt đầu nói lên suy nghĩ của mình.  Hãy nhìn xung quanh và lắng nghe đám đông.  Một số người kinh ngạc khi nghe thấy người đàn ông từng bị quỷ ám này có thể nói lên suy nghĩ của mình, trong khi những người khác lại chỉ trích, buộc tội Chúa Giêsu dựa vào quyền năng của Bê-en-dê-bun, chúa tể của các quỷ.  Hãy chú ý đến tâm trạng và sự chia rẽ trong đám đông.

2. Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và để ý câu trả lời của Chúa Giêsu đối với những người trong đám đông đang thử thách và nghi ngờ về phép chữa lành này.  Chúa Giêsu nói với đám đông: “Còn nếu tôi dùng ngón tay Thiên Chúa mà trừ quỷ, thì quả là Triều Đại Thiên Chúa đã đến giữa các ông.”  Nước Thiên Chúa đã đến với tôi như thế nào?  Tôi đã thấy ngón tay của Thiên Chúa hoạt động trong cuộc sống của tôi ở đâu?  Trong những giây phút còn lại của giờ cầu nguyện này, tôi có thể hình dung mình vẫn đang ở trong đám đông vây quanh người đàn ông được chữa lành, hãy trò chuyện với những người xung quanh, chia sẻ kinh nghiệm của chính mình về lòng tốt của Chúa.

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Thứ Tư Tuần III Mùa Chay - Năm A – 3-11-2026

 

Mát-thêu 5:17-19

Khi ấy, Đức Giê-su nói với các môn đệ rằng: “Anh em đừng tưởng Thầy đến để bãi bỏ Luật Mô-sê hoặc lời các ngôn sứ.  Thầy đến không phải là để bãi bỏ, nhưng là để kiện toàn.  Vì, Thầy bảo thật anh em, trước khi trời đất qua đi, thì một chấm một phết trong Lề Luật cũng sẽ không qua đi, cho đến khi mọi sự được hoàn thành.  Vậy ai bãi bỏ dù chỉ là một trong những điều răn nhỏ nhất ấy, và dạy người ta làm như thế, thì sẽ bị gọi là kẻ nhỏ nhất trong Nước Trời.  Còn ai tuân hành và dạy làm như thế, thì sẽ được gọi là lớn trong Nước Trời.”

(Trích Phúc âm Mát-thêu, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1. Trong bài đọc của giờ cầu nguyện hôm nay, tôi muốn cùng theo Chúa Giêsu trên núi với đám đông khi Ngài vừa giảng về các mối phúc.  Giờ đây, giọng điệu của Ngài chuyển từ việc nói về những người được chúc phúc trong Nước Thiên Chúa sang nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ các điều răn.  Tôi muốn hình dung Ngài đang nói những lời này với tất cả những người đã tụ tập quanh Ngài.  Tôi có thể xem các mối phúc như sự khích lệ cho tấm lòng; trong khi luật pháp, với các điều răn, được khắc sâu trong tâm trí mọi người.  Có lẽ Chúa Giêsu đang cho mọi người thấy hai điều này thuộc về nhau như thế nào.  Trong hành trình đức tin của tôi, tấm lòng tôi cần sự khích lệ và phúc lành ở đâu khi tôi tìm cách thực hành các điều răn?

2. Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và hình dung, tôi đang ngồi cùng đám đông dưới chân Chúa Giêsu, ngước nhìn dung nhan Ngài, mở lòng đón nhận lời Ngài.  Chúa Giêsu nói: “Vì, Thầy bảo thật anh em, trước khi trời đất qua đi, thì một chấm một phết trong Lề Luật cũng sẽ không qua đi, cho đến khi mọi sự được hoàn thành.”  Có lẽ có điều gì đó mà Chúa muốn hoàn thành trong tôi.  Đó có thể là gì?  Hãy dành những giây phút còn lại của giờ cầu nguyện này ngồi trên núi gần Ngài, lắng nghe tiếng Ngài.

Phạm Đức Hạnh SJ

Xem Thêm

Thứ Ba Tuần III Mùa Chay - Năm A – 3-10-2026

Thánh Vịnh 25:4-9

Lạy CHÚA, đường nẻo Ngài, xin dạy cho con biết,
lối đi của Ngài, xin chỉ bảo con.

Xin dẫn con đi theo đường chân lý của Ngài
và bảo ban dạy dỗ,
vì chính Ngài là Thiên Chúa cứu độ con.
Sớm hôm con những cậy trông Ngài, bởi vì Ngài nhân ái.

Lạy CHÚA, xin nhớ lại nghĩa nặng với ân sâu
Ngài đã từng biểu lộ từ muôn thuở muôn đời.

Tuổi xuân trót dại bao lầm lỗi, xin Ngài đừng nhớ đến,
nhưng xin lấy tình thương mà nhớ đến con cùng.

CHÚA là Đấng nhân từ chính trực, chỉ lối cho tội nhân,

dẫn kẻ nghèo hèn đi theo đường công chính,
dạy cho biết đường lối của Người.

(Trích Thánh Vịnh, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1. Hôm nay tôi tiếp tục cầu nguyện với Thánh Vịnh.  Trong bài Thánh vịnh hôm nay, tác giả Đa-vít đã viết về sự dẫn dắt, dạy dỗ, cứu rỗi và tình yêu bền vững của Thiên Chúa.  Hãy hình dung Đa-vít đang ngồi bên cạnh tôi, như một người bạn, người hiểu cả đường lối của Chúa và những khó khăn của kiếp người.  Ông ấy trông như thế nào?  Vậy, hãy hình dung rằng, Đa-vít khuyến khích tôi viết một bài thánh vịnh hôm nay...  Cố gắng đừng suy nghĩ hay phân tích, hãy giữ cho lời lẽ đơn giản, để chúng tuôn chảy từ trái tim tôi…  Dòng đầu tiên của tôi sẽ là gì?  Trong bài thánh vịnh của mình, Đa-vít nhắc lại rằng, Đức Chúa là Thiên Chúa của lòng thương xót và tình yêu bền vững, vì vậy ông kêu lên: “Tuổi xuân trót dại bao lầm lỗi, xin Ngài đừng nhớ đến.”  Quay trở lại bài thánh vịnh của tôi, tôi chọn những lời nào để kêu cầu Thiên Chúa hôm nay?  Tôi có thể dùng những lời nào để bày tỏ lòng biết ơn đối với Thiên Chúa, vì lòng thương xót của Ngài dành cho tôi?

2. Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và chú ý xem dòng nào trong bài thánh vịnh của Đa-vít chạm đến trái tim tôi nhất.  Cuối cùng, tôi chọn những lời đơn giản nào để kết thúc bài thánh vịnh của mình?  Có lẽ tôi muốn dành thêm thời gian cho bài thánh vịnh của mình, vậy nên có thể quay lại đọc nó sau, và thêm một vài dòng nữa vào lời cầu nguyện của tôi hôm nay.

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Thứ Hai Tuần III Mùa Chay - Năm A – 3-9-2026

Thánh Vịnh 41:2-4; 42:3-4

Như nai rừng mong mỏi tìm về suối nước trong,
hồn con cũng trông mong được gần Ngài, lạy Chúa.

Linh hồn con khao khát Chúa Trời, là Chúa Trời hằng sống.
Bao giờ con được đến vào bệ kiến Tôn Nhan?

Châu lệ là cơm bánh đêm ngày,
khi thiên hạ thường ngày cứ hỏi:
"Này Thiên Chúa ngươi đâu?"

Xin Ngài thương sai phái ánh sáng và chân lý của Ngài,
để soi đường dẫn lối con đi về núi thánh, lên đền Ngài ngự.

Con sẽ bước tới bàn thờ Thiên Chúa,
tới gặp Thiên Chúa, nguồn vui của lòng con.
Con gảy đàn dâng câu cảm tạ,
lạy Chúa là Thiên Chúa con thờ.

(Trích Thánh Vịnh, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1. Hôm nay tôi cầu nguyện với Thánh Vịnh.  Trong đó, tâm tình của tác giả thân thưa với Chúa, nghe thật thân thương và tha thiết: “Linh hồn tôi khát khao Chúa.”  Hoàn cảnh nào khiến tôi khát khao Chúa?  Có lẽ là sự bận rộn?  Hay có thể là cảm giác xa cách hoặc mất kết nối trong đời sống cầu nguyện của tôi?  Hãy nói chuyện với Chúa từ tận đáy lòng về những điều này.  Tác giả Thánh vịnh viết tiếp: “Châu lệ là cơm bánh đêm ngày.”  Tôi có thể tự hỏi nguyên nhân của những giọt nước mắt này là gì.  Khi tôi đau buồn, tôi có thể cảm thấy gần gũi với Chúa hơn trong sự an ủi, hoặc đôi khi, xa cách hơn trong sự tuyệt vọng khi những cảm xúc mạnh mẽ trở nên quá sức chịu đựng.  Kinh nghiệm của tôi về sự hiện diện của Chúa bên cạnh mình trong những hoàn cảnh khó khăn là gì?  “Khi thiên hạ thường ngày cứ hỏi: ‘Này Thiên Chúa ngươi đâu?’”  Có lẽ một cách nói khác của điều này ngày nay là: “Sao Chúa lại cho phép sự đau khổ này?”  Thiên Chúa của tôi ở đâu hôm nay?

2. Tôi đọc lại Thánh Vịnh trên một hoặc nhiều lần nữa, và chú ý đến những lời cầu xin của tác giả Thánh vịnh trong nửa sau của Thánh vịnh.  Hãy chú ý điều gì còn đọng lại trong tôi…  “Xin Ngài thương sai phái ánh sáng và chân lý của Ngài, để soi đường dẫn lối con đi về núi thánh, lên đền Ngài ngự.”  Tôi muốn dành thời gian còn lại của giờ cầu nguyện hôm nay để trò chuyện với Chúa, có thể là xin những điều gần gũi nơi trái tim tôi, những nỗi buồn, những ước muốn, sự khát khao của tôi, hoặc đơn giản là mong muốn biết rằng Chúa luôn ở bên cạnh tôi.

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Chúa Nhật Tuần III Mùa Chay - Năm A – 3-8-2026

Rô-ma 5:1-2, 5-8

Thưa anh em, một khi đã được nên công chính nhờ đức tin, chúng ta được bình an với Thiên Chúa, nhờ Đức Giê-su Ki-tô, Chúa chúng ta.  Vì chúng ta tin, nên Đức Giê-su đã mở lối cho chúng ta vào hưởng ân sủng của Thiên Chúa, như chúng ta đang được hiện nay; chúng ta lại còn tự hào về niềm hy vọng được hưởng vinh quang của Thiên Chúa.  Trông cậy như thế, chúng ta sẽ không phải thất vọng, vì Thiên Chúa đã đổ tình yêu của Người vào lòng chúng ta, nhờ Thánh Thần mà Người ban cho chúng ta.  Quả vậy, khi chúng ta không có sức làm được gì vì còn là hạng người vô đạo, thì theo đúng kỳ hạn, Đức Ki-tô đã chết vì chúng ta.  Hầu như không ai chết vì người công chính, hoạ may có ai dám chết vì một người lương thiện chăng.  Thế mà Đức Ki-tô đã chết vì chúng ta, ngay khi chúng ta còn là những người tội lỗi; đó là bằng chứng Thiên Chúa yêu thương chúng ta.

(Trích Thư Rô-ma, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.  Những câu hỏi suy niệm sau đây được diễn dịch từ: https://prayasyougo.org/)

Gợi ý cầu nguyện

1. Bài đọc hôm nay được trích từ Thư Rô-ma; trong đó, Thánh Phaolô, liệt kê những lý do tại sao tôi có thể chắc chắn về ân sủng và tình yêu của Chúa.  Tình yêu của Chúa không có điều kiện.  Tôi không thể tự mình giành được nó, bởi vì nó được ban cho trước khi tôi bắt đầu cố gắng để có được nó.  Tôi không thể đủ tốt để xứng đáng với nó, bởi vì không có khái niệm "đủ tốt".  Tôi đáp lại ân sủng và tình yêu của Chúa như thế nào?  "Hy vọng không làm thất vọng."  Khái niệm về hy vọng của Phaolô không chỉ là suy nghĩ viển vông; đó là sự biết chắc.  Mối quan hệ của tôi với hy vọng hiện tại như thế nào?

2. Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và chú ý đến phản ứng của chính mình đối với sự trấn an của Phaolô.  Trong giờ cầu nguyện, hãy chú ý đến những gì tôi đang mang vào ngày hôm nay - sự phán xét, mệt mỏi, lòng biết ơn, sự bồn chồn, hy vọng.  Hãy mở lòng để đón nhận ân sủng mà tôi cần.

Phạm Đức Hạnh, SJ

Xem Thêm

Thứ Bảy Tuần II Mùa Chay - Năm A – 3-7-2026

 

Mi-kha 7:14-15, 18-20

Lạy Đức Chúa, xin Ngài dùng gậy chăn dắt dân là đàn chiên, là cơ nghiệp của Ngài, đang biệt cư trong rừng giữa vườn cây ăn trái.  Xin đưa họ tới đồng cỏ miền Ba-san và Ga-la-át như những ngày thuở xa xưa.  Như thời Ngài ra khỏi đất Ai-cập, xin Ngài cho chúng con thấy những kỳ công. 

Thần minh nào sánh được như Ngài, Đấng chịu đựng lỗi lầm, Đấng bỏ qua tội ác cho phần còn sót lại của cơ nghiệp Ngài?  Người không giữ mãi cơn giận, nhưng chuộng lòng nhân nghĩa, Người sẽ lại thương xót chúng ta, tội lỗi chúng ta, Người chà đạp dưới chân.  Mọi lỗi lầm chúng ta, Người ném xuống đáy biển.  Ngài sẽ bày tỏ lòng thành tín cho Gia-cóp, và tình thương cho Áp-ra-ham, như đã thề với tổ phụ chúng con từ thuở trước.

(Trích Sách Mi-kha, bản dịch của Nhóm Phiên Dịch Các Giờ Kinh Phụng Vụ từ  https://ktcgkpv.org/readings/mass-reading.)

Gợi ý cầu nguyện

1. Hôm nay tôi cùng Giáo hội cầu nguyện với lời Chúa qua Sách Mi-kha.  Bài đọc hôm nay thật đẹp, trong đó tác giả dẫn tôi vào những vùng miền thầm kín nhất của tâm hồn.  Trong những lĩnh vực nào của đời sống, tôi hiện đang cảm thấy “cô đơn” hoặc bị cô lập, giống như một đàn chiên sống một mình trong rừng?  Làm thế nào tôi có thể mời Chúa chăn dắt và hướng dẫn mình ở đó bằng cây gậy của Ngài?  Mi-kha cầu nguyện cho sự phục hồi trở lại những nơi màu mỡ, trù phú “như trong những ngày xưa”.  Tôi còn nhớ những kinh nghiệm nào trong quá khứ về sự chu cấp hoặc sự gần gũi của Chúa?  Hãy mang những ký ức đó đến với Chúa trong lòng biết ơn, và xin Ngài làm mới những phúc lành tương tự trong hoàn cảnh hiện tại của mình.  Mi-kha mô tả Thiên Chúa giày đạp tội lỗi dưới chân và ném chúng "xuống đáy biển".  Hãy suy ngẫm về một tội lỗi, cảm giác tội lỗi, hoặc thất bại trong quá khứ vẫn còn đè nặng lên tôi.  Thiên Chúa "vui thích" thể hiện tình yêu thương bền vững.  Việc biết rằng Ngài tìm thấy niềm vui trong việc tha thứ và yêu thương tôi đã thay đổi quan điểm của tôi về Thiên Chúa như thế nào?  Tôi có thể đang chống lại niềm vui của Ngài dành cho tôi vì sự xấu hổ hoặc tự phán xét ở điểm nào?

2. Tôi đọc lại bài đọc trên một hoặc nhiều lần nữa, và để ý, bài đọc chuyển từ than thở và cầu nguyện sang ngợi khen đầy tự tin.  Làm thế nào việc suy ngẫm về lòng trung tín của Chúa trong quá khứ có thể nuôi dưỡng niềm hy vọng cho tương lai của tôi?  Tôi kết thúc giờ cầu nguyện này bằng một lời nguyện đơn giản bày tỏ sự cam kết: "Lạy Chúa, ai là Thiên Chúa giống như Ngài?  Xin giúp con sống trong sự tự do của sự tha thứ của Ngài và sự an toàn của tình yêu thương trung tín của Ngài."

Phạm Đức Hạnh SJ

Xem Thêm